恥ずかしながら七五三が11月15日と日にちが決まっていたのを今日初めて知った。これは江戸時代の徳川家が始めた行事らしく、のちのち全国に始まったのだが、元から七五三の３つがセットではなかったようである。 語呂の良さも合って全国的な年中行事となり、…

本屋にいくと「マインドフルネス」が表題となっているものを見かける。 何となく自己啓発系、精神論的なものかとイメージしていたが、意外と実践的な考え方や瞑想についてのことらしい。 欧米の偉い心理学の人が、ストレス軽減を目的として、色々考えて、行…